Sevi*Food＋Agility

2010.2.9 Re-start !

こちらのブログは長〜い時間お休みしていましたが、セビの体重減少で食事改善をはじめたのをきっかけに再スタートです。残念ながらアジは本格復帰は難しいので…食事内容のみとなります。

これまでの食事
朝　：野菜粥（大根・かぶ・小松菜・白菜など…残り野菜数種）、
　　　大麦、白米
　　　ヨーグルト　大さじ３、シソ油、ノニ

間食：牛乳、犬クッキーなど

夜　：馬肉　または　鶏ムネ肉（皮なし）　ボイル　350g


カウンセリング時　体重　15.0kg

1023アジリティクラスレッスン

本日のセビルさんは絶好調！ものすごいスピードだった。最初早すぎて私が追いつかず、めちゃめちゃ走ってしまった。

ちょっと落ち着いたところで改めて、ハンドラーはあまり走らない練習。サイドスペースを出きるかぎり開け、先行してスタート。ロケットスタートはいい感じだけど、私がコーナーでスピードを落とさなくてずっと先行したままになると、セビルは私の方をみるのでコースアウトしてしまう。

今回の課題は「ハンドラーのスピードのメリハリ」。
コーナーでセビルが追いつくのを待って、そこから改めてスピードをあげる。
理想としてはそこから並走→セビルを先行させるように持っていくのが目標！

途中バビュ〜ン♪と脱走？見える障害を全部跳びまくったりとコントロール不能なぐらいハイテンションだったけど、そんなセビルは珍しいのでちょっと嬉しくもあった。

1023食事
朝　野菜ストック　牛乳　ごま油
夜　牛ももにく330g

午後は留守番で寝っぱなしだったセビル。レッスンだけだと運動足りないかな…と思ったら、レッスンから帰ってきて肉を平らげたら寝室へ直行。もんのすごい静かな夜でした（笑）。やっぱりアジは体力だけじゃなくて、ワンコはしっかり頭も使って考えて、集中してるんだろうなぁ〜…と感心。

1022食事

朝　野菜ストック　ヨーグルト　アーモンドオイル
夜　マイワシ（しょうが煮）

セビルの魚の割合は、アレルギーテスト以降ぐっと増えた。週に２〜３回は魚。今回は青魚克服計画第二弾。焼くのはけっこう時間もかかるし崩れて片づけが面倒くさいので煮ることにした。臭み取りにショウガの皮を一緒に煮た。

セビルだとマイワシならなんと5本！秋刀魚は２本。ひえぇぇ〜〜すげぇ食うなぁ…。安いときにまとめて買っている。

しょうが煮の反応は上々！味付けなしでアタマもそのままで軽くほぐした身をペロッと完食！５分ぐらいはお皿を舐めてたかなぁ…よっぽど美味しかったんだね。これからの季節は身体も温まりそうだし、いいかも。

1021グループレッスンアジリティ

久しぶりのアジリティ、モチベーションが落ちてないかなぁ…とちょっと案じてみたけど、逆に少し時間があいて、「アジやりたいっ♪」ウキウキのセビルだった。軽くやった単品のスラロームも完全に理解し始めたらしく、今後はハンドリングを少しずつ外していこうと思った。突っ走ってたシーソーも、倒れるところでちゃんと座らせる練習をしたらウマイ具合にスピードを自分でコントロールしてた。

最後にコースを一周。ノーミスで完走！ハンドラーは久しぶりのアジ走で最後のスラは足がもつれてたけど、それもカバーしてセビルは完ぺきな走り！

楽しかったなぁ〜♪

〔1021食事〕
朝　野菜ストック250g　ヨーグルト　アボカドオイル
夜　たら（生アラ）300g　小麦胚芽

レッスンに備えてクッキーも焼いた。干しエビをすりつぶし粉状にして、ねりゴマ、すりゴマ、アボカド、粉チーズとまぜて小麦粉を加える。だいたいの分量はこれまでのクッキーと同量ぐらい。

今回、ふと思い立って、クッキーの種をのばすときにパイ生地を作るときみたいに何度か折り重ねて延ばしてみた。焼き上がりを試食したら、これまでの堅めのクッキーよりもサクサク感がアップ！粉チーズと干しエビの塩味で、人間でも余裕でぱくぱく食べられる出来上がり！みなさんも「重ねて延ばし〜」ぜひ試してみてください！

久々の野菜ストック

やっと仕事も落ち着いてきた〜。今週乗り越えれば楽しい秋晴れの日々が待っている！（笑）

ということで、セビルの野菜も切れたのでストックつくり。今週はオヤツも作らないと…ここんとこ、スライスチーズやらパンの端切れやら、そんなものばっかりあげている。ま、セビルはとっても喜んでるみたいなんだけど（笑）

〔1018野菜ストック〕
・ごぼう
・レンコン
・だいこん（葉ごと）
・ブロッコリースプラウト
・おくら
・ぶなぴー（笑）
・えのき

・丸麦
・ハトムギ
・ソバの実

ひたすらグツグツ煮て、フープロにかけてドロドロに。今回はいつもよりドロドロ目…。雑穀類が入るとセビルの食いつきはぐぐっとよくなるみたい。

１回の野菜の量は250g程度。（セビルの標準体重にしては多いと思います。）これに少量のオイルとかヨーグルト、醤油やお塩を加えます。

最近のマイブームはスーパーの鮮魚売り場の「魚アラコーナー」。
売れセン、特売のお刺し身ようの魚のアラや血合いのぶぶん、スジの多い部分を格安で売っているのだ。だいだい300gぐらい入って150円ぐらい！セビの場合は１パックで一食分なので150円でいける！肉よりもお安い♪あるだけの「アラパック」を買い占め、満足そうにレジに向かう（他に何も買わない日も…（笑））のはご近所ではわたしぐらいのもんだろうね…（笑）

おかげでセビルの食事には魚の割合がかなり増えました♪